Women Vitamin Deficiency: पुरुषों की तुलना में महिलाएं अपने स्वास्थ्य को लेकर अधिक लापरवाह होती हैं। इसकी वजह से उनके शरीर में कई तरह के विटामिन्स की कमी होने लगती है। मुख्य रूप से बढ़ती उम्र की महिलाओं में विटामिन्स की कमी काफी सामान्य हो चुकी है। इसकी वजह से उन्हें काफी ज्यादा शारीरिक थकान, […]
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कुछ लक्षण जो बताते हैं कि आप के अंदर विटामिन्स की कमी है
यदि आप विटामिंस और मिनरल्स से भरपूर डाइट का सेवन नहीं करेंगे तो आपका शरीर इनकी कमी के कारण कुछ संकेत देगा।