Ways to Relax at Home: सप्ताह में 6 दिन तक काम करते-करते शारीरिक ही नहीं मानसिक रूप से भी हम काफ़ी परेशान हो जाते हैं। साथ में अगर घर और बच्चों की भी ज़िम्मेदारी हो तब तो यह थकान और भी ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में रिलैक्स होने और फिर अगले सप्ताह भर काम […]
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नेगेटिव एनर्जी को कहें बाय-बाय, घर पर बनाएं अपना मिनी चक्र मल्टी-सेंसरी रिलैक्सेशन रूम
Multi Sensory Relaxation Room: घर एक ऐसी जगह है, जहां पर हम सभी सुकून का अहसास करते हैं। पूरा दिन बाहर रहने के बाद जब हम घर जाते हैं तो हमें एक अलग शांति महसूस होती है। यही वजह है कि हम अपने घर को सबसे बेहतर तरीके से सजाना चाहते हैं। लेकिन क्या आपके […]
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चुटकी में भगाएं गर्भावस्था के सिरदर्द को Headaches During Pregnancy
कई हार्मोनल बदलावों की वजह से भी गर्भावस्था में सिर दर्द होता है। इनकी वजह से ही सिरदर्द, थकान, तनाव,भूख शारीरिक या मानसिक तनाव वगैरह काफी बढ़ जाते हैं।