Long Walk : सैर करते समय अपने ‘स्टेप्स काउंट’ करने वाले व्यक्ति उस संख्या तक नहीं पहुंचने की निराशा को जानते हैं। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए वे जरूरत से ज्यादा चलेंगे, जिससे उनकी सेहत पर गलत असर पड़ता है। स्वास्थ्य लाभ लेने के लिए आपको वास्तव में कितनी बार अपने स्टेप्स काउंट तक पहुंचने की आवश्यकता […]