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Increase Hemoglobin: इन 6 खाद्य पदार्थों से आप हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ा सकते हैं

शरीर में हिमोग्लोबिन (Hemoglobin) की मात्रा सही हो इसका ख्याल भी हमें ही रखना है। लेकिन, क्या हो जब इसकी मात्रा कम होने लगे? इसका खामियाजा काफी महंगा हो सकता है। शोध के मुताबिक, यह आयरन से भरपूर प्रोटीन जो रेड ब्लड सेल्स को उनका लाल रंग देता है। साथ ही, यह शरीर के सभी […]

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