Seeds for Height Increase : बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए सही पोषण और सक्रिय जीवनशैली बेहद जरूरी है। हड्डियों और मांसपेशियों के विकास के लिए कैल्शियम, प्रोटीन, जिंक, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। आहार में बीज शामिल करना एक सरल और प्रभावी तरीका है जो बच्चों की हाइट बढ़ाने में […]
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हाइट बढ़ाने के लिए योग
5 Yoga for Height Increase : लंबा होने की चाहत भला किसे नहीं रहती है लेकिन लंबाई जीन्स पर निर्भर करती है। हालांकि, कुछ योग की मदद से हाइट बढ़ाने में मदद मिल सकती है। कोबरा पोज, चाइल्ड पोज, हस्तपदासन जैसे योग से मांसपेशियों को मजबूती मिलती है और हाइट बढ़ाने में मदद भी। कई […]