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दिल के मरीजों के लिए कितनी एक्सरसाइज़ जरूरी? वर्कआउट करते समय इन बातों का रखना चाहिए ख्याल: Workout for Heart Health

Workout for Heart Health: शरीर के सही तरीके से काम करने के लिए दिल का स्वस्थ होना बेहद जरुरी है। दिल का काम धमनियों के माध्यम से ऑक्सीजन और खून को शरीर के बाकी अंगों तक पहुंचाना होता है। मगर आजकल हार्ट अटैक के केस बहुत सामने आ रहे हैं। कई लोगों को वर्कआउट करते […]

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