अक्सर देखने में आता है कि बीमारी बड़ी हो या छोटी, उसके लक्षण दिखते ही हम तुरंत डॉक्टर के पास चले जाते हैं, पर यदि हमें अपने हाथों की उंगलियों से ही सेहत के बारे पता चल जाए तो हम खुद ही जान सकते हैं कि हम किस बीमारी की चपेट में हैं और इसका बचाव क्या हो सकता है।