Tag: संतुलित आहार की विशेषता

खाद्य पदार्थों में विविधता और सभी खाद्य पदार्थों की मात्रा का समुचित नियंत्रण ही अच्छे भोजन के दो मजबूत स्तंभ हैं । आईये जाने अपनी रोजमर्रा की जि़ंदगी में कैसे करें इसे लागू ।