प्राकृतिक चिकित्सा के माध्यम से वजन कम करना कुछ लोगों के लिए जहां बेहद आसान है वहीं कुछ लोगों के लिए बेहद मुश्किल भी। प्राकृतिक चिकित्सा के साथ अगर मोटापे को नियंत्रित करने के लिए अपनी खानपान की आदतों पर नियंत्रण करें,रोजमर्रा में कसरत करें तो ज्यादातर रोग दूर किये जा सकते हैं।
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सेहत और तंदुरुस्ती का राज है मसाज
मसाज को लेकर ज़्यादातर लोगों का मानना यह है कि मसाज सिर्फ सर्दियों में ही ज़्यादा लाभ पहुंचाती है और गर्मियों में तो इसकी कल्पना करना तक मुश्किल है। कहां झुलसाती गर्मियां और उस पर तेल का चिपचिपापन! सच तो यह है मसाज थैरेपी स्वस्थ रहने का एक ऐसा जरिया है, जो हर मौसम […]
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बालों की उम्र बढ़ाएं हेयर थेरेपी के जरिए
बालों को स्वस्थ एवं चमकदार बनाने के लिए हम उन पर तरह-तरह के काॅस्टमेटिक का इस्तेमाल करते हैं। जिस कारण बाल स्वस्थ होनेकी बजाय अपनी प्राकृतिक चमक खो देते हैं। बालों की चमक बनाए रखने के लिए आप प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति को प्रयोग में ला सकती हैं।