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सीढ़ियां चढ़ें, सूप पिएं और वजन घटाएं

बढ़ते वजन और मोटापे से आज हर दूसरा व्यक्ति ग्रस्त है। वयस्क से लेकर छोटे बच्चे भी इस कतार में शामिल हैं। अस्त-व्यस्त जीवनशैली भी बढ़ते मोटापे का एक कारण है। कुछ आसान तरीकों को अपनाकर हम अपना शरीर सुडौल बना सकते हैं। कैसे, जानें इस लेख से।

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