Woman Dies While Dancing on Stage: हाल ही में सोशल मीडिया पर एक दिल दहला देने वाली वीडियो वायरल हो रही है, जिसमें एक लड़की अपनी बहन की शादी में खुशी-खुशी डांस कर रही थी, लेकिन अचानक गिर पड़ी और उसकी जान चली गई। इस दुखद घटना के पीछे हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी (HCM) बताया गया है। यह गंभीर हृदय संबंधी बीमारी है लेकिन अक्सर लोगों से अनदेखा कर देते हैं। बिना किसी स्पष्ट लक्षण के यह व्यक्ति की जान ले सकती है।
हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी एक जेनेटिक हार्ट डिजीज है, जिसमें हार्ट की मसल्स असामान्य रूप से मोटे हो जाते हैं और हार्ट आसानी से ब्लड पंप नहीं कर पाता, जिससे कार्डियक अरेस्ट या इर्रेगुलर हार्ट रेट का खतरा बढ़ जाता है। इस बीमारी का सबसे बड़ा खतरा यह है कि कई मामलों में यह बिना किसी लक्षण के हमला कर सकता है। इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति पूरी तरह से स्वस्थ दिखता है और सामान्य जीवन बिताता है। लेकिन अधिक फिजिकल एक्टिविटी या इमोशनल एक्साइटमेंट के कारण दिल की धड़कन इर्रेगुलर हो सकती है और हार्ट काम करना बंद कर सकता है।
इस बीमारी के लक्षण क्या है
HCM के लक्षण अक्सर साफ दिखाई नहीं देते लेकिन कुछ संकेतों पर ध्यान दिया जाए तो इस बीमारी को समय रहते पहचाना जा सकता है। तेज चलने या सीढ़ियां चढ़ने पर बहुत जल्दी सांस फूलना, अधिक शारीरिक गतिविधि के दौरान अचानक से चक्कर आना या बेहोश हो जाना, फिजिकल एक्सरसाइज करते हुए सीने में दर्द या दबाव का महसूस होना, दिल की धड़कन अचानक से तेज या असामान्य हो जाना, अचानक से हृदय की गति में बदलाव आ जाना, गंभीर मामलों में अचानक कार्डियक अरेस्ट होने का खतरा- यह सभी हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी के लक्षण हो सकते हैं।
किन लोगों को होता है अधिक खतरा
यदि परिवार में किसी को हार्ट डिजीज हुआ है तो अगली जनरेशन को भी या बीमारी हो सकती है। हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी अक्सर युवा एथलीट में देखने को मिलता है क्योंकि वह अधिक शारीरिक परिश्रम करते हैं। बहुत ज्यादा तनाव खुशी या डर जैसी भावनाएं महसूस करने पर यह बीमारी अपना असर दिखा सकती है। बिना किसी उचित मेडिकल जांच के यदि बहुत अधिक एक्सरसाइज किया जाए तो इसका खतरा बढ़ सकता है।
नियमित हृदय जांच करवाएं
यदि किसी के परिवार में हृदय से जुड़ी कोई समस्या किसी को भी रही है या दिल से जुड़ी कोई समस्या महसूस हुई है तो नियमित रूप से ईको कार्डियोग्राफी, ईसीजी और हॉल्टर मॉनिटरिंग जैसी जांच जरुर करवाएं। यदि कोई व्यक्ति अचानक बहुत ही जोरदार डांस या एक्सरसाइज कर रहा है तो उसे बीच-बीच में रूक कर आराम कर लेना चाहिए। अचानक अत्यधिक शारीरिक मेहनत से बचें।
स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं
यदि किसी को भी सांस फूलने, चक्कर आने या छाती में दर्द होने की समस्या होती है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। यदि परिवार के किसी सदस्य को HCM है तो बाकी सदस्यों को भी इसकी जांच जरूर करा लेनी चाहिए। इस बीमारी से बचने के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्ट्रेस को कम करने वाली गतिविधियां जैसे योग, ध्यान इत्यादि को अपने दिनचर्या में शामिल करें।