माइग्रेन एक चिकित्सकीय स्थिति है। यह दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है, जिससे काम करना या नियमित गतिविधियां करना मुश्किल हो जाता है। ट्रिगर को पहचानना माइग्रेन की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है, हालांकि उन्हें रोकना हमेशा संभव नहीं होता है। दवा और अन्य उपचार माइग्रेन और इसके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। जिस किसी को भी माइग्रेन है, उसे डॉक्टर को देखना चाहिए। कहते भी हैं ‘प्रिवेन्शन इज बैटर देन क्योर।’
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शकरकंद खाएं…सेहत बनाएं
शकरकंद गुणों की खान है। पोषक तत्वों से भरपूर शकरकंद स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद है और ऊर्जा का खजाना भी है।
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शकरकंद के कबाब
क्या अाप जानते हैं कि शकरकंद यानी स्वी़ट पटैटो को हेल्दी स्किन के लिए सुपर फूड भी माना जाता है। ट्राई किजिए शकरकंद की ये रेसिपी-
