Yogasan in Monsoon: मानसून में सबसे ज्यादा जरूरी है कि हमे अपनी सेहत का ध्यान रखें क्योंकि यदि आप अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखेंगे तो आपको बहुत सी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने खानपान पर तो ध्यान दे ही साथ ही योगासान भी भली प्रकार […]
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पेंतालिस की उम्र में भी दिखेंगे अठारह के, अगर शुरू करेंगे आप इन योगासनों को: Yogasana to Look Younger
Yogasana to Look Younger: पिछले कुछ समय में योगा ने पूरी दुनिया ने अपनी अलग ही पहचान बना ली है। लोगों ने न केवल इसके फायदों के बारे में जाना है बल्कि हर कोई भी अब यह मानता है कि योगा करने से शारीरिक और मानसिक समस्याएं दूर होती हैं। योगा न केवल हमें शारीरिक […]