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बालों के झड़ने की समस्या को दूर करें ये योगासन

बालों के झड़ने को लेकर ज़्यादातर सभी चाहे वह स्त्री हो या पुरुष सभी परेशान हैं। गर्मियों के मौसम में बाल झड़ने की समस्या ज्यादा होती है। ऐसा मौसम शुष्क होने के कारण, ज्यादा पसीना आने से या प्रदूषण की वजह से ऐसा हो सकता है।

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YogaDay: अर्बन अखाड़ा के साथ मस्ती भी, फिटनेस भी

गृहलक्ष्मी से अर्बन अखाड़ा के को-फाउंडर व हेड कोच विकास डाबास ने बातचीत की। इस दौरान उन्होंने बताया कि अर्बन अखाड़ा को स्टार्ट करने के पीछे का क्या मकसद है और कैसे ये उन लोगों को फिट रहने में मदद करता है, जो लोग अपने कामों में इतना व्यस्त रहते हैं। आइए जानते हैं विकास डाबास के विचार:

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सियाचीन के जवानों ने भी मनाया योग दिवस

पिछले साल 21 जून को योगदिवस के रूप में मनाने की घोषणा की गई थी। इसके पीछे यह मंशा रही थी कि योग को दुनिया में बढ़ावा मिले और भारत के ऋषि-मुनियों की इस तकनीक से पूरे विश्व को लाभ मिले। आज योग दिवस की पहली वर्षगाँठ है ,और आज लोगो का योग प्रति उत्साह देखने लायक था। फिल्मस्टार हो ,क्रिकेटर हो ,राजनेता हो ,हमारी सेना के जवान हो या आम जनता सभी ने योग दिवस को पूरे जोश के साथ मनाया। देखिये कुछ झलकियां इन तस्वीरो में की किस तरह आज योग दिवस पर सभी लोगो ने मनाया योग दिवस को –

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जाने योगासनों से जुड़ी 9 आवश्यक बातें

योग हमारी संस्कृति का एक अहम हिस्सा रहा है। योग हमारे तन को फिट रखता है और मन को भी शांत व तरोताज़ा बनाता है। बहुत से लोग योग करते हैं परन्तु उन्हें योग के सही नियमों और योग करने के समय ध्यान रखी जाने वाली बातों का सही ज्ञान नहीं होता है। आज हम आपको ऐसे आवश्यक नियम बता रहे है जिनका पालन करके आप योग का सही लाभ उठा सकते हैं।

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