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योग में प्रयोग होने वाली 24 मुद्राए

 देवताओं की प्रसन्नता, चित्त की शुद्धि और विविध रोगों के नाश में मुद्राओं से बहुत सहायता मिलती है। मुद्रा तत्त्व को समझकर इनका साधन करना चाहिए। सुमुखम्, सम्पुरम्, विततम्, विस्तृतम्, द्विमुखम्, त्रिमुखम्, चतुर्मुखम्, पंचमुखम्, षण्मुखम्, अधोमुखम्, व्यापकंजालिकम्, शकटम्, यमपाश्म्, ग्रन्थितम , सन्मुखोन्मुखम्, प्रलंबम्, मुष्टिका, मत्स्त्य, कूर्म, वराहक, सिंहक्रांतम्, महाक्रांतम्, मुग्दर और पल्लव, ये 24 मुद्राएं हैं, […]