ये बात हम सभी जानते हैं कि ज्यादा चीनी खाने से आपका वजन तेजी से बढ़ता है। गर्मियों के दिनों में आमरस, शरबत, जूस, लस्सी ज्यादा पीने से आपको अपने वजन में अंतर साफ पता चल जाता है। वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि एडेड शुगर और शुगरी ड्रिंक्स मोटापे का बड़ा कारण है।