अधिक स्क्रीन समय और कंप्यूटर का उपयोग बढ़ रहा है। न केवल कामकाजी लोग, बल्कि ऑनलाइन अध्ययन के लिए छात्र भी, स्क्रीन पर अधिक समय बिता रहे हैं। स्मार्टफोन का इस्तेमाल हर कोई विभिन्न उद्देश्यों के लिए कर रहा है। यह सभी उम्र के लोगों में बढ़ती चिंता है। इस लेख में, हम यह देखेंगे कि कंप्यूटर स्क्रीन का उपयोग करते समय अपनी आँखों की सुरक्षा कैसे करें?