Peanut Butter before Sleep: अगर आप भी रात को करवटें बदलते रहते हैं और नींद नहीं आती, तो हो सकता है कि आपकी थाली में कुछ कमी हो। यह सलाह अमेरिका के प्रसिद्ध न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. जोश एक्स (Dr. Josh Axe) ने दी है, जो Healthline और DrAxe.com जैसे प्लेटफॉर्म पर अपने साइंस-बेस्ड सुझावों के लिए […]
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Posted inखाना खज़ाना, रेसिपी
सिर्फ 10 मिनट में घर पर तैयार करें टेस्टी पीनट बटर
Peanut Butter Recipe: पीनट बटर एक स्वादिष्ट और हेल्दी फूड है, जो ना सिर्फ खाने में मजेदार होता है बल्कि हमारे शरीर के लिए भी फायदेमंद है। यह प्रोटीन और अच्छे फैट्स से भरपूर होता है, जिससे हमें एनर्जी मिलती है और दिनभर एक्टिव रहने में मदद मिलती है। पीनट बटर को लोग अक्सर ब्रेड […]
Posted inकिचन वर्ल्ड, खाना खज़ाना
जागो ग्राहक- आपका पीनट बटर सच में सेहतमंद है? जानिए सही विकल्प कैसे चुनें: Peanut Butter Buying Guide
Peanut Butter Buying Guide: आजकल हर पीनट बटर खुद को ‘हेल्दी’ बताता है, लेकिन क्या वे सच में स्वास्थ्य के लिए सही हैं? असली और सेहतमंद पीनट बटर की पहचान एक साधारण उपाय से की जा सकती है – उसके इंग्रीडिएंट्स की सूची को देखकर। Also read: Homemade Peanut Butter: मार्केट से न लाएं, घर पर […]
Posted inखाना खज़ाना, रेसिपी
बाज़ार से ख़रीदने की जगह इस रेसिपी से घर में ही बनाएं पीनट बटर: Peanut Butter Recipe
Peanut Butter Recipe: पीनट बटर आजकल खाने के हेल्दी ऑप्शन में सबसे ऊपर माना जा रहा है। इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि यह हेल्दी होने के साथ ही टेस्ट में भी खूब अच्छा लगता है। बच्चों से लेकर बड़े तक सभी लोग इसको खूब पसंद करते हैं। सैंडविच में तो ये अच्छा लगता […]
Posted inकिचन वर्ल्ड, खाना खज़ाना, हेल्थ
गृहलक्ष्मी टॉप 10 पीनट बटर: Top Peanut Butter
Top Peanut Butter: नाश्ते में जब अच्छे फैट और कुछ हेल्दी खाने का मन है तो आप पीनट बटर को चुन सकते हैं। क्योंकि पीनट बटर में पाए जाने वाले फैट में ओलिक एसिड पाया जाता है जो अच्छे कोलेस्ट्रॉल, ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर के लेवल को बनाए रखने में मदद करता है। पीनट […]