Heat and Cold Therapy: शरीर में दर्द या फिर सूजन की परेशानी होने पर तुरंत सिंकाई करने की सलाह दी जाती है। लेकिन कई बार हम इस बात को लेकर कंफ्यूज़ रहते हैं कि हमें कौन सी थेरेपी करने की जरूरत है ठंडी या फिर गर्म? अगर आपको भी इसके लिए कंफ्यूजन रहता है, तो […]