Diet In Pregnancy: प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं की इम्यूनिटी मजबूत होनी चाहिए। ऐसे में महिलाओं को ऐसे चीजों का सेवन करना चाहिए, जिससे पूरी प्रेगनेंसी के दौरान उनका इम्यूनिटी सिस्टम स्ट्रांग रहे। वैसे इम्यूनिटी हर व्यक्ति के शरीर के लिए जरूरी होती है। लेकिन, गर्भवती महिलाओं के लिए ये अधिक जरूरी होता हैं। यह हमें […]
Tag: diet for immunity
Posted inखाना खज़ाना
इम्यून सिस्टम करना है मज़बूत, तो डाईट में शामिल करें ये 5 तरह के फूड
इम्यून सिस्टम मज़बूत रखने के लिए लोग ना जाने कितने ही तरीके अपना रहे हैं। हर मुमकिन कोशिश जारी है खुद को सेहतमंद बनाए रखने की। भरपूर डाइट, घरेलू नुस्खे, व्यायाम और न जाने कितना कुछ, लेकिन अगर हम आपसे कहें की हम आपके लिए इम्यूनिटी बढ़ाने के ऐसे 5 फूड लेकर आए हैं, जो आपको बेहद आसानी से अपने रसोईघर मे ही मिल जाएंगे, तो कैसा रहेगा। चैंकिए मत क्यों की ऐसा संभव है।
Posted inहेल्थ
Monsoon Health – मानसून के लिए १० प्रभावी स्वास्थ्य सुझाव
मानसून निश्चित रूप से सुखद है, लेकिन यह तब है जब आप पर्याप्त रूप से स्वस्थ हैं। आप निश्चित रूप से मानसून में बीमार नहीं पड़ना चाहते हैं। आइए हम मानसून में स्वस्थ रहने के लिए १० सबसे प्रभावी स्वास्थ्य टिप्स देखें। Know 10 effective health tips for monsoon.