कोलाजन एक महत्वपूर्ण प्रोटीन है जो स्किन को हेल्दी बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है।
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त्वचा में कोलेजन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड आइटम: Collagen Boosting Foods
Collagen Boosting Foods: उम्र बढ़ने के साथ – साथ त्वचा ढिली पड़ने लगती है। ये शरीर में कोलेजन कम होने की वजह से होती है। कोलेजन एक तरह का प्रोटीन होता है। जो हमारे त्वचा, बाल और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी होता है। 70 प्रतिशत तक कोलेजन हमारी त्वचा बनाती है और 30 […]