Biohacking Diets: आजकल “बायोहैकिंग” शब्द काफी चर्चा में है। सरल शब्दों में कहें तो बायोहैकिंग का मतलब है अपने शरीर और दिमाग को बेहतर बनाने के लिए छोटे-छोटे लेकिन असरदार बदलाव करना। इसमें डाइट, नींद, माइंडसेट और एक्सरसाइज जैसी चीज़ों पर ध्यान देकर हेल्थ गोल्स को आसानी से हासिल किया जा सकता है। खासकर “बायोहैकिंग […]