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डाइट हो नपी-तुली: Diet Tips

रोजाना जिम में पसीना बहाया आपने। घंटों जॉगिंग ट्रैक पर बेसुध होकर जॉगिंग की आपने। पर सब बेअसर। बेडौल शरीर से उठना-बैठना मुश्किल और शॄमदगी अलग। डाइटीशियन का डाइट प्लान अपनाएंगे तो फिर पुरानी जींस घुटने से ऊपर चढ़ जाएगी और टी शर्ट गले से नीचे उतर जाएगी।

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मोटापा कम करने के लिए बेस्ट हैं ये 5 योगासन

    बढ़ता वजन हर किसी के लिए परेशानी का कारण बन जाता है। ऐसे में न जाने मोटापे से परेशान लोग क्या-क्या जतन करते हैं। कोई सुबह-सुबह पार्क में दौड़ लगाता नजर आता है, तो कोई जिम में कसरत करता, लेकिन मोटापा है कि जाने का नाम नहीं लेता और उसके परिणाम में भी […]

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भारत में ‘एंटी-एजिंग एवं वेलनेस’ कॉन्सेप्ट क्लीनिक्स की शुरुआत

प्रख्यात अंतर्राष्ट्रीय डॉक्टरों के साथ साझेदारी, एंटी-एजिंग तथा वेलनेस के क्षेत्र में नवीनतम टैक्नोलॉजी तथा सर्वश्रेष्ठ परिपाटियों के साथ भारत में विश्वस्तरीय और क्रांतिकारी ‘आयु प्रबंधन एवं वेलनेस’ समाधानों की शुरुआत…

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