सामग्री- बूरा चीनी 1 कप, चीकू का गूदा 1 कप, क्रीम 2 कप, जिलेटिन 1 छोटा चम्मच। विधि- 1. चीनी व क्रीम एकसाथ फेंटें। 2. फ्रिज में रखकर थोड़ा जमाएं। 3 इसे फेंट कर चीकू का गूदा मिलाएं और फिर से जमने के लिए रख दें। 4.फिर अध्जमे मिश्रण को फेंटकर पानी में घुला जिलेटिन […]
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गर्भावस्था में मनपसंद खाना खाने में गिल्ट कैसा?
शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से बच्चा अपने विकास के लिए पूरी तरह माँ पर निर्भर रहता है इसलिए बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि गर्भवती महिला पौष्टिक डाइट का अनुसरण करे और गर्भावस्था के समय का आनंद उठाएं।
