हम सभी को कभी न कभी थोड़ा बहुत सिर में दर्द तो अवश्य होता होगा और कई लोग तो ऐसे भी हैं जिन्हें हर रोज ही सिर में दर्द होता होगा। परंतु क्या आप अपने सिर के दर्द को इग्नोर कर देते हैं? यदि हां, तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं। आप को आज का आर्टिकल पढ़ कर अपने सिर दर्द के प्रकार के बारे में पता लगाएं और यदि आप का सिर दर्द गंभीर है तो आप को अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें लेनी चाहिए। आइए जानते हैं सिर दर्द के प्रकार के बारे में।
टेंशन हेडेक : यदि आप को इस प्रकार का सिर दर्द है तो आप को डल महसूस होगा आप को अपने पूरे सिर में दर्द महसूस होगा। सिर के साथ साथ आप को गरदन, माथे व कंधो में भी दर्द होगा। यह तब होता है जब आप कुछ ज्यादा स्ट्रेस लेते हैं या चिंता करते हैं। इसे ठीक करने के लिए आप दवाइयां ले सकते हैं।
क्लस्टर हेडेक : इस प्रकार के सिर दर्द में आप को जलन महसूस होगी और आप के मुंह कि एक साइड में ज्यादा दर्द होगा। कई बार एक साइड में सूजन, या लालपन भी आजाता है। यह दर्द आप को 15 मिनट से 3 घंटे तक रह सकता है। ज्यादातर लोगों में यह दर्द दिन में 4 बार होता है। आप इसके लक्षणों का उपचार कराने के लिए डॉक्टरों द्वारा सुझाई गई कुछ थेरेपी आदि ले सकते हैं।
माइग्रेन : यह दर्द कई दिनों तक भी टिक सकता है। इसमें आप को महसूस होगा कि आप का सिर तेजी से भड़क रहा है। इस में आप को दर्द के कारण अन्य कोई काम करने का मन भी नहीं करेगा। उल्टियां व जी मिचलाना इसके लक्षण हैं। इसमें भी सिर की एक तरफ दर्द होगा। आप को चक्कर भी आने लगेंगे। अतः इसका इलाज अवश्य शुरू करा लें अन्यथा यह बहुत खतरनाक रूप ले सकता है।
एलर्जी हेडेक : कई बार किसी एलर्जी के कारण भी आप को सिर में दर्द हो जाता है। यह आप के माथे में ज्यादा प्रभाव करता है। अतः इसके लिए कुछ दवाइयां हैं जैसे नसल स्प्रे, ओटीसी आदि। इनके द्वारा आप को इस प्रकार के सिर दर्द में राहत मिल सकती है।
हार्मोन हेडेक : इस प्रकार का सिर दर्द जो कि हार्मोन के द्वारा होता है, महिलाओं में अधिक देखा जाता है। यह प्रेग्नेंसी, पीरियड्स या कंट्रासेप्शन पिल्स आदि लेने की वजह से हो सकता है। OTC पेन रिलेवर आप को इस दर्द से मुक्ति दिलाने में आप की मदद कर सकता है।
कैफ़ीन हेडेक : कैफ़ीन आप के ब्लड फ्लो को आप के दिमाग तक जाने में प्रभावित करता है। बहुत ज्यादा कैफ़ीन खाने या पीने से आप को सिर दर्द हो सकता है। यदि आप हर रोज कैफ़ीन लेने के आदि हो गए हैं तो जिस दिन आप कैफ़ीन नहीं लेंगे आप को उस दिन भी सिर दर्द मेहसूस होगा। अतः कैफ़ीन लेने की एक सीमा तय करें।
हाइपरटेंशन हेडेक : आप का अधिक ब्लड प्रेशर भी आप के सिर दर्द का एक कारण बन सकता है। इसमें आप को सिर के दोनो साइड दर्द महसूस होगा और यदि आप कोई काम करेंगे तो आप को यह दर्द दोगुना हो जाएगा। अतः अपने परहेज करें जिसकी वजह से आप का बीपी न बढ़े और दवाइयां लेते रहे।
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