बाईं ओर करवट लें व दोनों टांगों के बीच एक तकिया रखें। यह शिशु के लिए भी ठीक रहेगा। इससे प्लेसेंटा के रक्त प्रवाह में बाधा नहीं आएगी। किडनी सही तरीके से काम करेगी।
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स्वस्थ महिलाएं, खुशहाल परिवार
स्वस्थ और खुशहाल परिवार तभी संभव है जब घर को संभालने वाली भी स्वस्थ रहे। इसके लिए जरूरी है कि महिलाएं अपनी सेहत के प्रति भी उतनी सजग रहें जितनी कि वे अपनों के लिए रहती हैं, ताकि वे घर और बाहर की जिम्मेदारी बखूबी निभा सकें।