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Irregular Periods: अनियमित पीरियड्स से रहती हैं परेशान, तो यह योगासन करेंगे मदद

Irregular Periods: एक उम्र के बाद हर महिला को पीरियड्स आते हैं। यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। लेकिन ऐसी कई महिलाएं हैं, जिन्हें अनियमित पीरियड्स की परेशानी का सामना करना पड़ता है। आमतौर पर, मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का होता है, लेकिन यह 21-38 दिनों तक भी हो सकता है। लेकिन अगर 38 दिन […]

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महिलाएं पीरियड्स के समय चिड़चिड़ापन क्यों महसूस करती हैं

आम तौर पर जब भी महिलाओं को मासिक धर्म होता है तो उन के व्यवहार में चिड़चिड़ापन व कुछ अन्य बदलाव देखने को मिलते हैं। इसे किसी बीमारी का संकेत तभी माना जा सकता है जब यह बहुत ज़्यादा बढ़ जाए, सभी भावनाओं पर हावी होने लगे और इसकी वजह से रोज़मर्रा की ज़िंदगी में परेशानी होने लगे

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