Makhana: पोषक तत्वों से भरपूर मखाना ऐसा नट है जिसका लगभग हर घर में इस्तेमाल होता है। इसे फॉक्स नट या लोटस सीड्स के नाम से भी जाना जाता है। मखाने का सबसे ज्यादा उपयोग फास्टिंग के दौरान होता है। कैल्शियम से भरपूर मखाने को कई तरह के व्यंजन बनाने में भी इस्तेमाल किया जाता […]