Chana in Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला के स्वास्थ्य और गर्भ में पल रहे शिशु के विकास के लिए बहुत से पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। जैसे, आयरन, फोलिक-एसिड, प्रोटीन, फाइबर और कैल्शियम आदि। गर्भवती महिला के शरीर में इन सभी पोषक तत्वों की पूर्ति खाद्य पदार्थ से होती है। आज हम ऐसे […]
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पालक की ये 5 रेसिपी स्वाद और सेहत में जबरदस्त: Spinach Recipes
Spinach Recipes: हम सभी को पता है कि पालक एक बहुत ही फायदेमंद सब्जी है लेकिन पालक पनीर के अलावा अक्सर ही लोगों को पालक पसंद नहीं आता। लेकिन अगर आप पालक खाना चाहते हैं तो हम पालक की बहुत ही मजेदार रेसिपी आपके लिए लेकर आए हैं, जो स्वाद और सेहत दोनों में ही […]