विटामिन और मिनरल्स शरीर को सही तरह के काम करने में मदद करते हैं। इनकी कमी के आपका शरीर सही तरह से फंक्शन नहीं कर पाता और कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे ही विटामिन बी 12 की कमी की वजह से शरीर में कई तरह की दिक्कतें पैदा होने लगती हैं। आइए जानें विटामिन बी12 की कमी के लक्षण-