भारतीय रसोई में मौजूद लहसुन इस्तेमाल में आने वाली सबसे आम जड़ी बूटियों में से एक है। लहसुन का इस्तेमाल इम्यूनिटी को बढ़ाने में काफी हद तक सहायक साबित होता है। दरअसल, लहसुन न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि जरूरी पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। इसमें उच्च मात्रा में सल्फर पाया जाता है।