लाइफ स्टाइल और खान-पान में अनियमितता थाइराइड की समस्या उत्पन्न कर सकती है। इसके लिए जरूरी है कि हम अपनी लाइफ स्टाइल में बदलाव लाएँ और अपनी डाइट पर खास ध्यान दें।
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गर्भावस्था के समय सीमित मात्रा में लें नमक
सोडियम की अधिक मात्रा का उच्च रक्तचाप से सीधा संबंध है। इससे गर्भावस्था व प्रसव में कई तरह की परेशानियां पैदा हो सकती हैं इसलिए खाने में हल्के नमक का प्रयोग करें। आयोडीन युक्त नमक का इस्तेमाल करें ताकि शरीर में आयोडीन की कमी न हो।