मौजूदा महामारी के वक्त में बड़े ही अनोखे हालातों का सामना करना पड़ रहा है। ब्यूटी-सलून्स बंद पड़े हैं। और जो हाल ही में खुले भी हैं, बहुत ही सीमित माहौल में खुले हैं। बहुत से लोग तो अभी सलून्स का रूख करने से कतरा भी रहे हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि इस वक्त के कई फायदे भी हैं। खुशकिस्मती की बात है कि सौंदर्य देखभाल के कितने ही सामान तो आपके घर, आपकी रसोई में ही मिल जाते हैं। दूध, दही, शहद, अंडा, चाय, मसाले, तेल, बादाम, बेसन, ओटमील, गुलाब जल, फल व सब्जियां आदि। सौंदर्य प्रसाधन की हर चीज आप इन प्राकृतिक चीजों में ढूंढ़ सकते हैं।
बढ़िया नहाएं
नहाने का पानी न ज़्यादा ठंडा होना चाहिए न गर्म। शरीर को रगड़ने के लिए स्पंज का इस्तेमाल करें। इससे शरीर की मृत कोशिकाएं साफ होंगी। त्वचा में चमक आएगी और वह अच्छी तरह से साफ हो सकेगी। शरीर के उन हिस्सों का खास ध्यान दें, जहां त्वचा थोड़ी कठोर होती है जैसे- कोहनियां, घुटने और पैर। नहाते समय आप हल्के ग्लिसरीन वाला साबुन या साबुन मुक्त शॉवर जैल भी प्रयोग कर सकते हैं। नीचे बताए गए तरीके भी अपनाए जा सकते हैं-
शहद स्नान: एक बाल्टी पानी में दो चम्मच शहद मिलाएं। शरीर की नमी को दूर कर यह त्वचा को नरम-मुलायम बनाता है।
सिरका: दो चम्मच सिरका मिलाकर नहाने से आपको शरीर की खुजली से राहत मिलेगी।
कोलोन: कुछेक बूंदें कोलोन की मिला लेने से शरीर को ठंडक मिलती है और तन खुशबूदार होता है।
बादाम का तेल: अगर आपकी त्वचा रूखी है तो एक चम्मच बादाम का तेल पानी में मिलाकर नहाना चाहिए।
नहाने के बाद बॉडी लोशन
100 मिलीलीटर गुलाब जल में एक चम्मच शुद्ध ग्लिसरीन मिलाएं। ढक्कन लगी बोतल में भरकर इसे फ्रिज में रखें।
घर पर फेशियल करें
सबसे पहले हैड बैंड या स्कार्फ पहनें। पूरी हेयरलाइन को ढकते हुए इसे सिर पर पहनें और गर्दन तक के ऊपर तक कवर करें। त्वचा की सफाई शुरू करें।
त्वचा के टाइप के अनुसार क्लींजर का इस्तेमाल करें
सामान्य रूखी त्वचा के लिए जैल/क्रीम, सामान्य मिलीजुली त्वचा के लिए क्लींजिंग मिल्क या लोशन प्रयोग किया जाना चाहिए। इसे चेहरे पर लगाएं। नमी दूर करने के लिए रूई का पैड लें। अपनी त्वचा को नीचे से ऊपर की ओर साफ करें। माथे पर नाक की चोटी तक ऊपर से नीचे तक नमी हटाएं। गर्दन के हिस्से को कभी नहीं भूलना चाहिए। अब सादे पानी से चेहरा धो डालें। रोम छिद्रों की गहरी सफाई के लिए एक फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें। तैलीय त्वचा और काली झाइयों के लिए स्क्रब करना काफी फायदेमंद होता है। फोड़े-फुंसियों, कील-मुंहासों, चकत्तों या नाजुक त्वचा पर स्क्रब लगाने से बचना चाहिए। पीसे हुए बादामों का फेशियल स्क्रब बनाएं। इसमें थोड़ी दही और चुटकी भर हल्दी मिलाएं। अब इस मिश्रण को कुछ मिनटों तक चेहरे पर लगाए रखें। गोल-गोल घुमाते हुए रगड़ें और सादे पानी से धो डालें।
सामान्य रूखी त्वचा पर नॄशग क्रीम लगाएं। अपने हाथों को पानी से गीला करें और त्वचा पर ऊपर से नीचे और फिर नीचे से ऊपर क्रीम की मसाज करें। आंखों के आसपास वाले हिस्से में हाथ हल्का रखें। अंगूठी वाली उंगली का इस्तेमाल भी किया जाना चाहिए। यह मसाज बाहर की ओर इस तरह से की जानी चाहिए कि त्वचा में कोई खिंचाव न पड़े। गर्दन पर ठोढ़ी से नीचे की ओर मसाज की जानी चाहिए। यह मसाज तीन-चार मिनट तक की जाए और इसके बाद रूई या एक साफ भीगे फेस टॉवल से त्वचा को साफ कर दें। त्वचा अगर तैलीय है तो क्रीम की फेशियल मसाज न करें।
इसके बाद, होंठ और उसके आसपास का हिस्सा छोड़कर फेस पैक लगाएं। फलों का बनाया पैक हर तरह की त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। सेब, पपीता और केला को पीस कर उसके गुदे को चेहरे पर लगाएं।
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