Health Tips: तमाम छोटे-बड़े शहरों में लोग रोजाना दफ्तर जाते हैं और अपने दिन का आधा हिस्सा वहां बिताते हैं, आमतौर पर 8 या फिर 9 घंटे की शिफ्ट में लोग काम करते हैं। कुछ लोगों को 10 से 12 घंटे तक भी ऑफिस में रहना पड़ता है। ऐसे में हेल्थ को लेकर भी काफी […]
Tag: How to improve posture while sitting
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अपने पोस्चर को ठीक करें
आपकी बॉडी तभी फिट रहती है जब आपका बॉडी पोस्चर ठीक होता है और बॉडी पोस्चर को ठीक रखने के लिए आपको कुछ बातों का खास ध्यान रखना जरूरी है। जो आप इस लेख के माध्यम से जानेंगे।