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अक्सर आपने देखा होगा लोग टीवी देखते हुए बिस्तर पर बैठकर खाना पसंद करते हैं। लेकिन ये एक गलत आदत है क्योंकि ये सिर्फ आपके शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक है।