वॉलनट स्वास्थ्यवर्धक, पौष्टिक एवं स्वादिष्ट होते हैं और इन्हें डालकर किसी भी खाने का स्वाद, सुगंध और रंग-रूप संवारा जा सकता है। यहां हम कुछ ऐसी सरल विधियों का उल्लेख कर रहे हैं, जिनके अनुसार वॉलनट का प्रयोग कर अपने दैनिक आहार को स्वास्थ्यवर्धक बना सकते हैं:- क्या आपका बच्चा वॉलनट खाने में आनाकानी करता है? यदि ऐसा है […]
Tag: स्वास्थ्य रक्षक वॉलनट
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पौष्टिकता, स्वाद और गुणों से भरपूर वॉलनट
एक औंस वॉलनट प्रोटीन और फाइबर पाने का आसान स्रोत है। वॉलनट में प्राकृतिक तौर पर सोडियम, कॉलेस्ट्रोल एवं ग्लूटेन नहीं पाया जाता है।