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जंक फूड से रहें दूर

आज हर गली-कूचे से लेकर बड़े-बड़े रेस्टोरेंट में सबसे ज्यादा डिमांड खाने में जंक फूड की ही रहती है। यह जानने के बावजूद की इसका सेहत पर क्या नुकसान होना है फिर भी हम इन्हें खाए बिना नहीं रह पाते। ऐसे में किस प्रकार इससे बचें? जानें लेख से।

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