ताई ची चीनी चिकित्सा में आता है। इसका प्रशिक्षण लेना होता है। ये मार्शल आर्ट का एक अहम हिस्सा है।
ताई ची बिल्कुल फिज़ियोथेरेपी के जैसा काम करता है। और इसे किसी भी उम्र के लोग कर सकते हैं। इसके फायदे हैरान करने वाले होते हैं।
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