आज कल वेट गेन करने के लिए लोगों के सामने कई अच्छे विकल्प में से पीनट बटर भी एक है।
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रहना चाहते हैं हमेशा फिट तो खाइए पीनट बटर
पिछले कुछ समय से डेयरी बटर की जगह पीनट बटर का उपयोग बहुत तेजी से होने लगा है। जो लोग डेयरी प्रोडक्ट नहीं खा सकते उनके लिए पीनट बटर प्रोटीन और हेल्दी फैट के लिए सबसे अच्छा स्रोत मान जाता है और लो फैट और हाई प्रोटीन की वजह से यह एक हेल्दी फूड है। […]