Fitness Tips: आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना काफी चैलेंजिंग काम है, आमतौर पर लोग वर्कलोड और घर के कामकाज से वक्त निकालकर फिटनेस पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिससे आगे चलकर लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। खासतौर पर युवाओं में ये समस्या देखने को […]
Tag: फिटनेस
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Home Remedies for Boils: फोड़े-फुंसी से पाना है छुटकारा तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
Home Remedies for Boils: फोड़े-फुंसी तो दिखने में काफी छोटे लगते हैं पर यदि इनका इलाज समय से और सावधानीपूर्वक न किया जाए तो यह गंभीर बीमारी का रूप ले लेते हैं। इनका इलाज देसी विधि द्वारा ज्यादा प्रभावी एवं सफल है। यहां हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलू उपाय बता रहे हैं जिन्हें […]
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Celebrity weight loss post pregnancy: छवि मित्तल का पोस्ट-प्रेगनेंसी वेट लॉस रूटीन जान हो जाएंगी दंग
टीवी अभिनेत्री छवि मित्तल सोशल मीडिया में छाई रहती हैं। कभी अपने मदरहुड तो कभी अपनी खानपान को लेकर। हाल ही में उन्होंने अपने weight loss post pregnancy के बाद होने वाले बदलावों पर एक पोस्ट साझी की थी, जिसमें उन्होंने पोस्ट-प्रेगनेंसी वेट और स्ट्रेच मार्क्स से डील करने के बारे में बताया है। छवि […]
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World Pneumonia Day : क्या हैं निमोनिया के जोखिम भरे चिन्ह?
निमोनिया सांस से जुड़ी एक ऐसी बीमारी है, जो अमूमन छोटे बच्चों को प्रभावित करती है। लेकिन कई बार बड़े भी इसका शिकार होते हैं। आज वर्ल्ड निमोनिया डे है, हमारे लिए जरूरी है कि हम इस बीमारी से जुड़े हर पहलू को जानें। फरीदाबाद स्थित एशियन अस्पताल के रिस्पायरेट्री मेडिसन के एसोसिएट डायरेक्टर डॉ […]
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दीवाली पर वजन बढ़ने का है डर, तो अपनाएं ये टिप्स
मोटापा दूर करने के लिए हम कई तरह के उपाय करते हैं, कोई जिम का रूख करता है तो कई घंटों वर्कआउट करके पसीना बहाते हैं। कुछ लोग डायटिंग करते हैं। मगर त्योहारों के सीजन में लोग लापरवाही कर जाते हैं। मिठाई का नाम सुनते ही मुंह में पानी आना लाजमी है। मिठाईयों आपको कैलोरिज़ […]
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Breast Cancer Awareness: कैसे करें ब्रेस्ट कैंसर की पहचान? जानिए लक्षण, जांच और उपचार
एंजेलिना जॉली ने जब से डबल मैस्टेक्टाॅमी कराई है, ब्रेस्ट रिकंस्ट्रक्शन और इसके टेस्ट के बारे में लोग ज्यादा से ज्यादा जानने की इच्छा रखने लगे हैं। ब्रेस्ट कैंसर एक ऐसा रोग है, जो महिलाओं में आम हो चुका है। इसमें ब्रेस्ट के सेल्स अनियंत्रित रूप से बढ़ने शुरू हो जाते हैं, जो कैंसर का […]
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Osteoporosis Day : क्यों आम है महिलाओं में ऑस्टियो-आर्थराइटिस?
हर 10 में से 7 महिला को 50 की उम्र के बाद घुटनों का ऑस्टियो- आर्थराइटिस हो ही जाता है। ऐसा हम नहीं डॉक्टर और रिसर्च बताते हैं। इस समस्या से बचने के लिए जरूरी है कि आप अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव लाएं और समय रहते ही सचेत हो जाएं। घुटनों से जुड़ी […]
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सर्दियों में नाश्ते में कभी न खाएं ये 5 आहार
अगर आपक भी औरों की तरह अपनी फिटनेस का हर समय खास तौर पर ख्याल रखते हैं और फिट रहने के लिए रोज़ाना कुछ-न कुछ जतन करते हैं तो ये आर्टिकल आपके लिए है।
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मेरे पति मुझे स्मार्ट गृहलक्ष्मी मानते है।
हम सब की कहीं ना कहीं, कभी न कभी एक ख्वाहिश होती है अपने आने वाले भविष्य के बारे में, आगे क्या होगा, कैसे होगा इन सब बातों के लिए हम एस्ट्रोलॉजर, पामिस्ट के पास जाते है जो हमको अपने ज्ञान के आधार पर हमारे प्रश्नों का जवाब देना का प्रयास करता है
Posted inलाइफस्टाइल
जूस पीने के फायदे तो पता है लेकिन क्या पता है जूस पीने की सही विधि?
जूस सिर्फ़ सॉफ्ट ड्रिंक नहीं होते हैं, बल्कि इनमें स्वाद के साथ सेहत भी छिपी होती है। इनका रोज़ाना सेवन आपको देगा कम्पलीट फिटनेस।