Fitness Tips By Mahira Khan : सदके तुम्हारे और हमसफर जैसे कई सुपरहिट पाकिस्तानी ड्रामा और बॉलीवुड के किंग खान शाहरूख के साथ सुपर हिट फिल्म रईस में नजर आ चुकी एक्ट्रेस माहिरा खान अपने यूनिक टैलेंट और खूबसूरती के लिए काफी पॉपुलर हैं। 39 वर्ष की एक्ट्रेस माहिरा खान अपनी खूबसूरती और बेहतरीन फिजिक से इंडस्ट्री में कई सालों से टिकी हुई हैं। और किसी भी यंग अभिनेत्री को अपनी टाइमलेस ब्यूटी से टक्कर दे सकती हैं। माहिरा खान सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं, और आए दिन अपनी निजी जिंदगी से जुड़े पल शेयर करती हैं। ऐसे में माहिरा के फैंस अक्सर उनकी टाइमलेस ब्यूटी और फिटनेस का राज जानना चाहते हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए पाकिस्तानी एक्ट्रेस माहिरा खान का फिटनेस मंत्र लेकर आए हैं। जिसे देख आप भी टिप्स ले सकती हैं।
सुपर टैलेंटेड और खूबसूरत एक्ट्रेस माहिरा खान के फिटनेस रूटीन से लें, जरूरी टिप्स: Fitness Tips By Mahira Khan
ऐसा हो वर्कआउट रूटीन
पाकिस्तानी एक्ट्रेस माहिरा खान अपनी फिटनेस का राज डेली नियम के साथ वर्कआउट करने को मानती हैं। माहिरा कहती हैं, फिट बॉडी और माइंड के लिए आपके डेली रूटीन में फिजिकल वर्कआउट या रेगुलर एक्सरसाइज होना बेहद जरूरी है। आप भी बढ़ती उम्र में माहिरा जैसी फिटनेस के लिए डेली रूटीन में आसान रेगुलर फिजिकल एक्टिविटीज के साथ वर्कआउट, योग, डांस और रनिंग को शामिल कर सकती हैं।
ऐसे रखें न्यूट्रिशियस डाइट का ख्याल
पाकिस्तानी एक्ट्रेस माहिरा खान की खूबसूरती का हर कोई दीवाना है। माहिरा से पूछे जाने पर वे अपनी रेडिएंट ब्यूटी और फिटनेस का राज न्यूट्रिशियस डाइट को मानती हैं। माहिरा अपने आप को किसी भी तरह के खाने से रोकती नही हैं, बल्कि वे अपने फूड पोर्शन को कंट्रोल कर हर तरह का फूड एंजॉय करती हैं। आप भी फिट रहना चाहती हैं, तो हेल्दी न्यूट्रिशियस फूड को लाइफ का हिस्सा बना सकती हैं।
सुस्त न हो आपकी लाइफस्टाइल
पाकिस्तानी एक्ट्रेस माहिरा खान अपनी हेल्दी और सुपर फिट बॉडी का राज अपनी एक्टिव लाइफस्टाइल को मानती हैं। वे अपनी बॉडी और माइंड को हमेशा एक्टिव रखना पसंद करती हैं। जिससे वे हमेशा फिजिकली एक्टिव और हेल्दी महसूस करती हैं। ध्यान रखें, आपका माइंड और बॉडी एक्टिव रहने से आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और एनर्जी लेवल मेंटेन रहता है। ऐसे में आप भी फिट रहने के लिए एक्टिव लाइफस्टाइल फॉलो कर सकती हैं।
फिटनेस ने लिए जरूरी है हाइड्रेशन
माहिरा के अनुसार पर्याप्त और सही हाइड्रेशन आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण फिटनेस टिप हो सकती है। ऐसे में एक्ट्रेस माहिरा खान दिन भर एनर्जेटिक रहने और हेल्दी बॉडी पाने के लिए हाइड्रेशन का खास ख्याल रखती हैं। जिसके लिए वे दिन भर में पर्याप्त पानी लेती हैं और लिक्विड डाइट फॉलो करती हैं। जिससे बॉडी में एनर्जी बूस्ट होने के साथ बॉडी के टॉक्सिंस आसानी से निकल जाते हैं। आपको भी फिट रहने के लिए हाइड्रेशन का खास ख्याल रखना चाहिए।
फिट रहने के लिए जरूरी है, पॉजिटिव अप्रोच
हम सभी जानते हैं, माहिरा खान अपनी खूबसूरती के साथ-साथ अपने पॉजिटिव अप्रोच और खूबसूरत नेचर के लिए भी पसंद की जाती हैं। ऐसे में अगर आप भी फिजिकली हेल्दी और फिट रहना चाहते हैं, तो लाइफ में पॉजिटिव अप्रोच रखना बेहद जरूरी है। पॉजिटिव रहने से आपकी एनर्जी सही जगह इस्तेमाल होती है, स्किन फ्लॉलेस रहती है, और आप फिजिकली फिट रहती हैं। आपको भी माहिरा की तरह फिट रहने के लिए लाइफ में पॉजिटिविटी को शामिल करना जरूरी है।