माइग्रेन एक चिकित्सकीय स्थिति है। यह दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है, जिससे काम करना या नियमित गतिविधियां करना मुश्किल हो जाता है। ट्रिगर को पहचानना माइग्रेन की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है, हालांकि उन्हें रोकना हमेशा संभव नहीं होता है। दवा और अन्य उपचार माइग्रेन और इसके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। जिस किसी को भी माइग्रेन है, उसे डॉक्टर को देखना चाहिए। कहते भी हैं ‘प्रिवेन्शन इज बैटर देन क्योर।’
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हींग लगे न फिटकरी त्वचा दमक जाए
कहते है कि चेहरा आपके व्यक्तित्व का आईना होता है और अच्छी त्वचा से खूबसूरत कोई वरदान हो ही नही सकता। यदि आप भी बनना चाहती है खूबसूरत त्वचा की मालकिन तो अपनाइए यह सरल उपाय ।
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अगर रहना है स्वस्थ तो अपनाएं ये 10 रूल्स
स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन रहता है… कहावत पुरानी है, लेकिन है पूरी तरह सच। अगर आप अपने रूटीन में कुछ नियमों का पालन करें तो खुद को फिट रख सकते हैं। वो कैसे? आइये जानें
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अगर गर्भावस्था में नींद ना आए तो आजमाएं ये 16 टिप्स
गर्भावस्था में नींद लाने की कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से पूछ लें। अगर डॉक्टर ने मैग्नीशियम की दवा लिख रखी है तो उसे बिस्तर पर जाने से पहले लें क्योंकि मैग्नीशियम शरीर को शिथिल कर देता है।
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गर्भावस्था में छोटी-छोटी बातों का रखें खास ध्यान
गर्भावस्था में मच्छर मारने की दवाएं व पीने का पानी आदि हानिकारक हो सकते हैं। इसलिए इस दौरान यदि आप थोड़ी-सी सावधानी बरतें तो आपके व आपके शिशु के लिए घर से सुरक्षित स्थान हो ही नहीं सकता।
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10 टिप्स अपनाओ झटपट एनर्जी पाओ
घर-गृहस्थी और दफ्तर की दोहरी जिम्मेदारी उठाने वाली महिलाएं कई बार काम के बोझ के चलते अपनी कार्यक्षमता के अनुसार प्रदर्शन नहीं कर पाती हैं। या यूं कहिए कि थकावट उनकी सारी ऊर्जा खत्म कर देती हैं। लिहाजा वे अपने कार्यक्षेत्र में औरों से पीछे रेह जाती हैं। मगर कुछ एनर्जी बूस्टर्स के सहयोग से […]
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भोजन में फाइबर की कमी से हो सकता है एपेंडिसाइटिस
यह निर्णय डाक्टर पर छोड़ देना चाहिए कि बीमारी दवा से ठीक हो सकती है या आपरेशन कराना होगा। यदि डाक्टर तत्काल आॅपरेशन कराने की सलाह देता है तो उसे मान लेना चाहिए।
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पानी में छुपा है खूबसूरती का खज़ाना
वाकई पानी जिंदगी के लिये सबसे जरूरी चीज़ है। पर शायद लोग भूल गये कि हद से ज्यादा किसी भी चीज का सेवन नुकसानदेह हो सकता है, फिर चाहे वो पानी ही क्यूं ना हो।
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फिटनेस के लिए टॉप-13 खानपान मंत्रा
काश मैं भी इस ड्रेस में फिट हो जाती… अरे मैंने तो हर उपाय अपना लिए लेकिन मोटापा है कि कम होने का नाम ही नहीं लेता। क्या ऐसा कुछ आपके साथ भी हो रहा है? अगर हां तो शायद आप अपने मोटापे को कम करने का प्रयास सही दिशा में नहीं कर रही हैं। पेश हैं कुछ आसान रास्ते जिनसे मोटापा हो जाएगा छू मंतर।
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पानी से निखारें अपनी खूबसूरती, जानिए कैसे
जी हां रहिम जी ने कहा था कि रहिमन पानी राखिये बिन पानी सब सूना अब तक हम ये ही जानते हैं कि पानी बस पीने के काम ही आता है परन्तु क्या आप जानते हैं कि वाटर थैरेपी से ब्यूटी को बूस्ट करते हैं कुछ इस तरह से। सुपर हाइड्रेयर ब्यूटी एक्सपर्ट […]