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भावी दुल्हन चाहती है कि विवाह के दिन वह फिट व आकर्षक दिखे। विवाह तय होते ही वह शादी के सपने बुनने लगती है और खूबसूरत दिखने के लिए अपने खानपान में बदलाव करने लगती है। लेकिन अब शादी के लिए महीनों पहले से क्रेश डाइटिंग करने की कोई जरूरत नहीं है। अब सिर्फ 7 दिन की डाइटिंग से दुल्हन बन सकती है स्लिम-ट्रिम, खूबसूरत और आकर्षक

शादी का दिन हर लड़की के लिए बेहद खास होता है। इस वक्त उसका मन कई बातों में घूम रहा होता है कि कैसा होगा उसका घर-ससुराल । लेकिन घरवालों को चिंता रहती है कि शादी के अरेंजमेंट में कोई कमी न रह जाए, खासकर जब शादी दूसरे शहर में हो रही हो।

अपनी जिंदगी के सबसे खास दिन सबसे सुंदर दिखने के लिए दुल्हनें क्या नहीं करतीं। इसीलिए डाइटीशियन निशि ग्रोवर ने अपनी किताब, ‘द ब्राइडल डाइट में दुल्हन के वजन घटाने, खान पान, वर्कआउट और साइकोलोजी के बारे में बताया है। निशि ग्रोवर ने विजया मिश्रा से की इस बारे में बातचीत।

अरे वाह दुल्हन तो कितनी दमक रही है। कितनी प्यारी लग रही है ये ब्राइड। ओफ्फो अच्छी खासी सुंदर लड़की कैसी लग रही है अपनी शादी में। अरे दुल्हन फिट तो है लेकिन ये मुरझाई सी क्यों है। जी हां ये हैं कुछ ऐसे ब्यूटी ब्लंडर्स जो दुल्हन की खूबसूरती को बिगाड़ देते हैं।

हैवी-ट्रेडिशनल बांधनी साड़ी को
गुजराती अंदाज में पहन सकती हैं या
फिर चनिया-चोली भी आपके लिए
परफेक्ट साबित हो सकता।