Improve Your Sex Life- सेक्स केवल प्रक्रिया नहीं है ये एक अहसास है जो दो लोगों को आपस में जोड़ता है। सेक्स रिश्ते को मजबूत बनाने में भी अहम भूमिका निभाता है। शुरुआती दिनों में सेक्स करना एक काल्पनिक दुनिया जैसा लगता है लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता जाता है कपल्स में दूरिया आने लगती हैं। ये दूरियां केवल शारीरिक ही नहीं बल्कि भावनात्मक भी होती हैं। एक अध्ययन के अनुसार जो कपल्स साथ में क्वालिटी टाइम नहीं बिताते, छोटी-छोटी बातों में एक दूसरे का हाथ नहीं पकड़ते या हग नहीं करते, उनमें सेक्स के प्रति अरुचि आना स्वाभाविक है। माना कि समय के साथ हर किसी की जिम्मेदारियां और प्रायोरिटी बदल और बढ़ जाती हैं लेकिन अपनी सेक्स लाइफ को ट्रैक पर लाने के लिए कपल्स को थोड़ा प्रयास करने की आवश्यकता है। तो चलिए जानते हैं सेक्स लाइफ को ट्रैक पर लाने के लिए कपल्स क्या काम कर सकते हैं।
लीक से हटकर सोचें
रिश्ते में स्पार्क जगाने के लिए जरूरी है कि आप सेक्स के दौरान जो पहले कर चुके हैं उससे कुछ अलग और नया करने का प्रयास करें। हर किसी को अपनी पहली मुलाकात और हनीमून याद रहता है इसलिए कोशिश करें कि कपल्स एक-दूसरे के प्रति वही भावना जगाएं और पुरानी यादें ताजा करें। इसके अलावा आप सेक्स की नई गतिविधियों को भी उत्तेजना जगाने के लिए ट्राय कर सकते हैं।
लें सेक्स क्लासेस
सेक्स लाइफ को ट्रैक पर लाने के लिए कपल्स सेक्स क्लासेस ज्वॉइन कर सकते हैं। आजकल कई ऑनलाइन सेक्स क्लासेस उपलब्ध हैं जो आपको नई सेक्स पोजीशन, टेकनीक और सेक्स प्ले के लिए टॉयज और प्रॉप्स के बारे में सिखा सकती हैं। हफ्ते में पांच दिन आप क्लास के माध्यम में नई चीजें सीखें और वीकेंड पर इनका अभ्यास करें। आपका ये प्रयास आपके रिश्ते में नई चिंगारी जगा सकता है।
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पार्टनर करें रोल प्ले
बोरिंग और पकाऊ लाइफ को इंट्रेस्टिंग बनाने के लिए पार्टनर रोल प्ले कर सकते हैं। रोल प्ले बहुत ही मजेदार कॉन्सेप्ट है जिसमें आप अपने पार्टनर को खुश करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति की तरह एक्ट कर सकते हैं। जैसे पत्नी के फेवरेट दोस्त, प्लंबर, डॉक्टर या डिलीवरी बॉय का कैरेक्टर। इसके लिए आपको एक कहानी बुननी पड़ेगी और अपने रोल को इंट्रेस्टिंग बनाना पड़ेगा।
पॉवरफुल फोरप्ले
सेक्स के दौरान अधिकतर कपल्स फोरप्ले को कम आंकते हैं और नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन बता दें कि फोरप्ले ऑर्गेज्म तक पहुंचाने में अहम रोल प्ले कर सकता है। ये उतना ही जरूरी है जितना की सेक्स। फोरप्ले करने से बॉडी का टेम्प्रेचर बढ़ाने में तो मदद मिलेगी ही साथ ही सेक्स को हॉट और सेटिस्फाइंग भी बनाया जा सकता है।
करें सेक्स टॉक
जरूरी नहीं है कि आप सिर्फ सेक्स करें लेकिन सेक्स टॉक करके भी आप अपनी सेक्स लाइफ को ट्रैक पर ला सकते हैं। आपको और आपके पार्टनर को एक-दूसरे से अपनी इच्छाएं जाहिर करनी चाहिए। अपने पार्टनर को ठीक ढंग से बताएं कि आपको उनका स्पर्श कैसा लगता है या वह किस प्रकार आपको स्पर्श करें। सेक्स टॉक आपको ऑर्गेज्म तक पहुंचाने में मदद करेगा। सेक्स टॉक का एक फायदा ये है कि आप खुलकर अपनी बातों को पार्टनर के समक्ष रख सकेंगे