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Coconut Milk for Hair: बालों के लिए वरदान है नारियल का दूध, यूं करें इस्तेमाल
Coconut Milk for Hair

Coconut Milk for Hair : जब बात बालों की केयर की आती है तो अधिकतर महिलाएं नारियल के तेल को अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बनाना पसंद करती हैं। यकीनन नारियल का तेल बालों को पोषण प्रदान करता है। लेकिन अगर आप बालों को अतिरिक्त मॉइश्चर प्रदान करना चाहती हैं और उनकी ग्रोथ को स्पीडअप करना चाहती हैं, तो ऐसे में आपको नारियल के दूध का भी इस्तेमाल करना चाहिए। नारियल के दूध को कसे हुए नारियल की मदद से निकाला जाता है। यह विटामिन सी और ई सहित आवश्यक विटामिन और खनिजों में समृद्ध है, जिसके कारण इसके इस्तेमाल से आपको स्वस्थ और लंबे बाल मिलते हैं। तो चलिए जानते हैं नारियल के दूध के बालों के लिए फायदे और इसके इस्तेमाल के बारे में-

नारियल का दूध बालों के लिए इस तरह है लाभदायक 

Coconut Milk for Hair
Coconut milk contains lauric acid, vitamin B12, iron, zinc, protein, magnesium, vitamin C, phosphorus and potassium

नारियल का दूध कई मायनों में बालों के लिए लाभदायक है। मसलन-

  • नारियल के दूध में लॉरिक एसिड, विटामिन बी 12, आयरन, जिंक, प्रोटीन, मैग्नीशियम, विटामिन सी, फास्फोरस और पोटेशियम होता है। जिसके कारण यह बालों को पोषित करने में मदद करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन और खनिजों जैसे सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी से बाल झड़ सकते हैं।
  • अगर आप स्प्लिट एंड्स की समस्या से जूझ रही हैं तो नारियल के दूध का इस्तेमाल करना लाभदायक हो सकता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि नारियल और इसके अर्क बालों के झड़ने और दोमुंहे बालों को कम कर सकते हैं और सूखे बालों को फिर से जीवंत कर सकते हैं।
  • नारियल का दूध सिर्फ दोमुंहे बाल ही नहीं, बल्कि बालों के झड़ने और रूसी को भी कम करता है। आप इसकी मदद से हेयर फॉल की समस्या को दूर करके हेयर ग्रोथ को बेहतर बना सकते हैं।
  • नारियल के दूध के इस्तेमाल का एक लाभ यह भी है कि बालों से प्रोटीन के नुकसान को कम करने में मदद करता है और यूवी किरणों से बालों को होने वाले नुकसान को रोकता है।

तैलीय बालों पर ऐसे इस्तेमाल करें नारियल का दूध

Coconut Milk for Hair
Coconut Milk with Egg

अगर आपके बाल ऑयली या कॉम्बिनेशन हैं तो ऐसे में आपको नारियल के दूध को अंडे के साथ मिक्स करके लगाना चाहिए। दरअसल, अंडे में विटामिन ई, सी और बी12 पाया जाता है। अंडे के सफेद भाग का इस्तेमाल करके इस हेयर मास्क को तैयार किया जा सकता है।

आवश्यक सामग्री-

  • 1 अंडे का सफेद भाग
  • 5 बड़े चम्मच नारियल का दूध
  • 1 चम्मच विटामिन ई तेल

इस्तेमाल करने का तरीका-

  • एग व्हाइट लेकर उसे इलेक्ट्रिक बीटर की मदद से फेंटें।
  • अब इसमें नारियल का दूध डालें और फिर से फेंटें।
  • इस मिश्रण में विटामिन ई तेल मिलाएं।
  • इस मास्क को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
  • अपने बालों को शावर कैप से ढक लें और मिश्रण को 20 मिनट तक लगा रहने दें।
  • अपने बालों को माइल्ड शैम्पू और ठंडे पानी से धो लें।
  • आप सप्ताह में एक बार इस हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकती हैं।

बालों की क्लीनिंग के लिए ऐसे इस्तेमाल करें नारियल का दूध

Coconut Milk for Hair
Coconut Milk with Gram Flour

नारियल के दूध को बेसन के साथ मिक्स करके बालों की बेहतरीन क्लीनिंग की जा सकती है। यह मास्क बेसन बालों में चमक लाता है और स्कैल्प को साफ और फ्रेश रखता है।

आवश्यक सामग्री-

  • 1/2 कप नारियल का दूध
  • आधा नींबू का रस
  • 1/2 कप बेसन

इस्तेमाल करने का तरीका-

  • सबसे पहले नारियल का दूध, नींबू का रस और बेसन को फेंट लें।
  • अब इस मिश्रण को गीले बालों में लगाएं। साथ ही इससे अपने सिर की मालिश करें।
  • इसे 15 मिनट के लिए लगा रहने दें।
  • अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें।
  • ऐसा हफ्ते में एक बार करें।
  • ध्यान दें कि मिश्रण थोड़ा थिक होना चाहिए। हालांकि, अगर यह ज्यादा गाढ़ा लगे तो इसमें और नारियल का दूध डालें।

हेयर फॉल को दूर करने के लिए ऐसे इस्तेमाल करें नारियल का दूध

Coconut Milk for Hair
Coconut Milk for Hair Fall

अगर आप अपने बालों के पतलेपन, उनके गिरने  या फिर गंजेपन के कारण परेशान हैं तो ऐसे में नारियल के दूध को मेथीदाना के साथ इस्तेमाल है। मेथी में मौजूद प्रोटीन और लेसिथिन बालों को मजबूत और मॉइस्चराइज़ करता है।

आवश्यक सामग्री-

  • 2 बड़े चम्मच मेथी दाना पाउडर
  • 2 बड़े चम्मच नारियल का दूध

इस्तेमाल करने का तरीका-

  • नारियल का दूध और मेथी के बीज के पाउडर को मिलाकर एक मुलायम पेस्ट बना लें।
  • इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर हल्के हाथों से मलें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धोएं और फिर बालों में कंडीशनर अप्लाई करें।
  • आप सप्ताह में एक या दो बार करें।

बेहतर हेयर ग्रोथ के लिए ऐसे इस्तेमाल करें नारियल का दूध

Coconut Milk for Hair
Coconut Milk for Hair Growth

अगर नारियल के दूध को एलोवेरा के साथ मिक्स करके इस्तेमाल किया जाता है, तो इससे बालों को बेहतर ग्रोथ मिलती है। साथ ही, यह आपकी स्कैल्प हेल्थ को बनाए रखता है और रूसी और जलन का इलाज करता है।

आवश्यक सामग्री-

  • 3 बड़े चम्मच नारियल का दूध
  • 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
  • कुछ तुलसी के पत्ते

इस्तेमाल का तरीका-

  • नारियल का दूध, एलोवेरा जेल और तुलसी के पत्तों को एक गाढ़ा, चिकना पेस्ट बनाने के लिए ब्लेंड करें।
  • इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर मसाज करें और इसे अपने बालों में जड़ों से सिरे तक लगाएं।
  • इसे 30 मिनट के लिए लगा रहने दें।
  • अब इस पेस्ट को गुनगुने पानी से धो लें।
  • ऐसा हफ्ते में एक या दो बार करें। कुछ ही समय में आपको अपने बालों की ग्रोथ में अंतर नजर आने लगेगा।

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