Benefits of Yoga: आज की महिलाओं को अपनी व्यस्त और रोजमर्रा की जिन्दगी में अनेक समस्याओं तथा चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। इन्हीं कारणों से वे हाइपरटेंशन, नींद न आना (इन्सोमनिया) पीठ दर्द तथा चिंता जैसी समस्याओं से ज्यादा ग्रस्त रहने लगी हैं। परिणामस्वरूप उम्र से पहले शरीर ढलने लगता है। शरीर में ताकत […]
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बेहतर परिणाम दे प्राकृतिक चिकित्सा
प्राकृतिक चिकित्सा के माध्यम से वजन कम करना कुछ लोगों के लिए जहां बेहद आसान है वहीं कुछ लोगों के लिए बेहद मुश्किल भी। प्राकृतिक चिकित्सा के साथ अगर मोटापे को नियंत्रित करने के लिए अपनी खानपान की आदतों पर नियंत्रण करें,रोजमर्रा में कसरत करें तो ज्यादातर रोग दूर किये जा सकते हैं।