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इन खाद्य पदार्थों को भूलकर भी ना पकाएं

आजकल हर कोई अपने हेल्थ को लेकर काफी सजग हो चुका है, खासकर लोग अपने खानपान पर काफी ध्यान दे रहे हैं और पौष्टिक खाद्य पदार्थों के सेवन को बढ़ावा दे रहे हैं। जोकि काफी हद तक सही भी है, लेकिन इसके साथ ये भी जानलेना जरूरी है कि आप खाद्य पदार्थों का सेवन किस […]

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राशि के अनुसार जानें कैसा होना चाहिए आपका खानपान

  क्या आप अपनी राशि के अनुसार खानपान करते हैं? अगर नहीं तो आइए जानें कि किस राशि को कौन-सा खानपान करना चाहिए और कैसे –     मेष   ऐसे लोगों की अत्यधिक तीखा खाने से परहेज करना चाहिए।  इन्हें ठंडा भोजन नहीं ग्रहण करना चाहिए।  इन्हें भोजन करने में जल्दबाजी से बचना चाहिए। […]

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8 हेयर एक्सटेंशन्स केयर टिप्स

बालों के एक्सटेंशन्स खूबसूरती को निखारते हैं, इसलिए जरूरी है कि इसका खास ध्यान रखा जाए, वो कैसे? आइए जानें स्टार हेयर एंड मेकअप सैलून की मेकओवर एक्सपर्ट आशमीन मुंजाल से-

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इन टॉप हैल्दी टिप्स से बनाएं सफर सुहाना

सफर के दौरान खानपान का ध्यान रखना बेहद जरूरी है क्योंकि सफर का लुत्फ तभी लिया जा सकता है जब आपका स्वास्थ्य अच्छा हो।
थोड़ी मस्ती थोड़ा फन के बीच खाने पीने का जिक्र ना हो ऐसा कैसे हो सकता है। लेकिन इस दौरान हम ना जाने कितनी ही चीज़ें खा पीकर अपना स्वास्थ्य खराब कर लेते हैं। कभी-कभी ये एंजॉयमेंट आपके सेहत पर भारी पड़ सकता है। तो ऐसे में सफर के दौरान क्या खाएं इसबारे में जानकारी दे रहे हैं नई दिल्ली के शेरेटन साकेत के एक्जीक्यूटिव शेफ वैभव भार्गव…

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कुछ यूं रखें अपने दिल का ख़्याल

वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों की मदद से हृदय रोगों से बेहतर बचाव हो सकता है। इन सब रणनीतियों को अपनाते हुए सबसे पहले आपको तनाव घटाने पर ध्यान देना होगा।

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मानसून में करें बालों की देखभाल

मानसून के मौसम के दौरान बालों में कुछ नई तरह की समस्या उत्पन्न हो जाती है, इसके लिये कुछ सरल और असरकारक उपायों का उपयोग करें जैसे- सही शैम्पू का इस्तेमाल करें :-  मानसून के दौरान शैम्पू का इस्तेमाल अधिक होता है। यह एक पुरानी भ्रांति है कि शैम्पू के बार-बार इस्तेमाल से बालों का गिरना […]

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‘ब्राइडिलिशियस ब्राइडल डाइट’

अपनी जिंदगी के सबसे खास दिन सबसे सुंदर दिखने के लिए दुल्हनें क्या नहीं करतीं। इसीलिए डाइटीशियन निशि ग्रोवर ने अपनी किताब, ‘द ब्राइडल डाइट में दुल्हन के वजन घटाने, खान पान, वर्कआउट और साइकोलोजी के बारे में बताया है। निशि ग्रोवर ने विजया मिश्रा से की इस बारे में बातचीत।

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5 बेस्ट एंटी-एजिंग टिप्स

समय से पहले संभल जाइए। वरना उम्र से 5-10 साल आप बड़ी दिखेंगी और तो और लोग आपको आंटी
भी कहेंगे। चाहते हैं कि ऐसा नहीं हो, तो अपनाएं कुछ टिप्स। जानी-मानी ब्यूटी एक्सपर्ट इशिका तनेजा बता रही हैं कि क्या हैं बेस्ट एंटी-एजिंग टिप्स, जिनसे लोग आपको आंटी के बजाए कहने लगे दीदी!

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