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दाल से करें स्किन और बालों की देखभाल: Pulses for Skin Care
Benefits of Pulses for Skin Care

Pulses Benefits: दाल को सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। दालें प्रोटीन ही नहीं, अन्य कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का स्त्रोत होती हैं। इसलिए, वेजिटेरियन व्यक्ति लगभग हर दिन दाल का किसी ना किसी रूप में सेवन अवश्य करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि दाल सिर्फ सेहत के लिए ही गुणकारी नहीं है, बल्कि यह आपकी ब्यूटी का भी ख्याल रख सकता है।

जी हां, अब आपको मार्केट से तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स लाने की आवश्यकता नहीं है। आप चाहें तो दाल की मदद से भी अपनी स्किन और बालों का ख्याल रख सकती हैं। दाल की मदद से फेस पैक बनाने से लेकर फेस स्क्रब और हेयर मास्क बनाया जा सकता है। इस तरह आप केमिकल्स के बिना भी अपनी स्किन और हेयर की केयर कर पाएंगी। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-

मसूर दाल से बनाएं फेस स्क्रब

Pulses Benefits for Skin
Face scrub with masoor dal

स्किन को डीप क्लीन करने के लिए उसे स्क्रब करना आवश्यक होता है। ऐसे में आप मसूर की दाल की मदद से फेस स्क्रब तैयार कर सकती हैं। यह आपकी स्किन को साफ करने के साथ-साथ एक्ने की समस्या को भी दूर करेगा।

आवश्यक सामग्री-

  • दो बड़े चम्मच मसूर की दाल
  • आवश्यकतानुसार कच्चा दूध

स्क्रब करने का तरीका-

  • सबसे पहले आप मसूर की दाल को रात में पानी में भिगो दें।
  • अगली सुबह इसे पीसकर पेस्ट बना लें।
  • अब इसमें जरूरत के अनुसार कच्चा दूध डालें और एक स्मूद पेस्ट बना लें।
  • अब अपने फेस को क्लीन करके इस पेस्ट को लगाएं।
  • इसके बाद आप बेहद हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
  • अंत में, आप कुछ देर के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें और फिर पानी की मदद से साफ करें।

दाल की मदद से बनाएं फेस वॉश

Pulses Benefits for Skin
Face Wash with Pulses

चेहरे की सफाई करने के लिए उसे हर दिन क्लीन करना आवश्यक होता है। ऐसे में आप दाल की मदद से फेस वॉश बना सकती हैं।

आवश्यक सामग्री-

  • 2-3 बूंद नारियल का तेल
  • एक-दो चम्मच मसूर की दाल
  • 2-3 टेबलस्पून दूध
  • एक चुटकी हल्दी

फेस वॉश बनाने का तरीका-

  • सबसे पहले मसूर की दाल को बेहद बारीक पीसकर उसका पाउडर बना लें।
  • अब एक बाउल में मसूर की दाल के पाउडर के साथ-साथ नारियल तेल, दूध और हल्दी डालकर अच्छी तरह मिक्स करें।
  • ध्यान दें कि अगर आपकी स्किन ऑयली है तो ऐसे में आप नारियल का तेल ना मिलाएं।
  • अब मिश्रण को चेहरे पर समान रूप से लगाएं और 2 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
  • अब चेहरे को हल्के हाथों से स्क्रब करते हुए चेहरे को धो लें।

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दाल की मदद से बनाएं फेस पैक

Pulses Benefits
You can make a homemade skin brightening face pack with the help of lentils.

स्किन की अतिरिक्त केयर के लिए हम फेस पैक का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में आप दाल की मदद से एक होममेड स्किन ब्राइटनिंग फेस पैक बना सकती हैं। यह काले धब्बों से लेकर शुष्क त्वचा की समस्या को दूर करता है।

आवश्यक सामग्री-

  • मसूर की दाल
  • आधा छोटा चम्मच बादाम का तेल
  • आवश्यकतानुसार कच्चा दूध

फेस पैक बनाने का तरीका-

  • सबसे पहले मसूर दाल को पानी में भिगोकर रातभर के लिए छोड़ दें।
  • अगली सुबह आप इसे पीसकर महीन पेस्ट बना लें।
  • अब इसमें कच्चा दूध और बादाम का तेल डालकर स्मूद पेस्ट बना लें।
  • अब इसे चेहरे को वॉश कर लें और तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं।
  • करीबन 15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

दाल की मदद से सनबर्न को करें ठीक

Pulses Benefits
sunburn

अगर आप टैनिंग या सनबर्न की समस्या को दूर करना चाहती हैं तो दाल को इस तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। उड़द दाल के इस्तेमाल से स्किन को कूलिंग इफेक्ट मिलता है।

आवश्यक सामग्री-

  • 1/3 कप उड़द दाल
  • दो टेबलस्पून दही

इस्तेमाल का तरीका-

  • सबसे पहले उड़द की दाल को रात भर पानी में भिगो दें।
  • अगली सुबह इसे पीसकर इसका पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट में दही डालकर मिक्स करें।
  • अब इसे चेहरे व स्किन के अन्य सनबर्न हिस्सों पर अप्लाई करें।
  • करीबन 10-15 मिनट तक इसे ऐसे ही रहने दें।
  • अंत में, चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

दाल की मदद से एक्ने करे दूर

Pulses Benefits
Heal sunburn with the help of lentils

अगर आप एक्ने से परेशान हैं तो ऐसे में आप उड़द की दाल का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह ना केवल पोर्स को क्लीन करता है, बल्कि अतिरिक्त तेल को हटाकर मुंहासों को दूर करता है।

आवश्यक सामग्री-

  • आधा कप उड़द की दाल
  • एक चम्मच गुलाब जल
  • आधा चम्मच ग्लिसरीन
  • बादाम का तेल

इस्तेमाल का तरीका-

  • सबसे पहले दाल को पानी में भिगोकर रातभर के लिए छोड़ दें।
  • अगली सुबह इसे पीस लें। अब इसे एक बाउल में डालें और इसमें गुलाब जल और ग्लिसरीन डालकर मिक्स करें।
  • अंत में, इसमें बादाम का तेल डालकर मिक्स करें।
  • इस पेस्ट को अपने चेहरे पर डालकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • अंत में, चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

दाल की मदद से बनाएं हेयर पैक

Pulses Benefits for Hair
Make hair pack with the help of lentils

उड़द की दाल को बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है। इसे बालों पर लगाने से ना केवल वह मजबूत होते हैं, बल्कि हेयर फॉल और दोमुंहे बालों की समस्या दूर होती है।

आवश्यक सामग्री-

  • 2- 3 बड़े चम्मच उड़द की दाल
  • एक अंडा
  • 1 बड़ा चम्मच नीबू का रस
  • 3/4 कप दही

हेयर पैक इस्तेमाल करने का तरीका-

  • सबसे पहले उड़द की दाल को रात भर भिगोकर रख दें।
  • अगली सुबह आप इसे पीसकर एक पेस्ट बना लें।
  • अब इसमें अंडा तोड़कर फेंट लें।
  • इस मिश्रण में आप नींबू का रस और दही डालकर मिक्स कर लें।
  • अब इस मिश्रण को अपनी स्कैल्प पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • अंत में, बालों को ठंडे पानी से वॉश करें और फिर किसी माइल्ड शैम्पू से हेयर वॉश करें।

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