ओट्स से पाएं मुंहासों की समस्या से छुटकारा
ओट्स एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो मुंहासें पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है और मुंहासों की लालिमा को कम करता है।
Oats for Acne: क्या आप मुंहासों की समस्या से परेशान हैं? लेकिन आप अपने चेहरे पर कोई भी केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहती हैं और ना ही इसके इलाज में ज्यादा पैसे खर्च करना चाहती हैं, तो आपके लिए ओट्स से अच्छा दूसरा कोई विकल्प नहीं हो सकता है। दरअसल ओट्स एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो मुंहासें पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है और मुंहासों की लालिमा को कम करता है। साथ ही मुंहासों से होने वाले दाग-धब्बों को भी कम करता है। आइए जानते हैं ओट्स से तैयार 5 आसान घरेलू उपायों के बारे में, जिनके आप मुंहासों की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं और अपने चेहरे को निखार भी सकती हैं।
ओट्स फेस मास्क
ओट्स फेस मास्क बनाने के लिए सबसे पहले दो बड़े चम्मच ओट्स को बारीक पिस लें। अब इसमें एक बड़ा चम्मच दही और एक चम्मच शहद मिलाएं और इसे साफ चेहरे पर लगाएँ। इस मास्क को चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें, इसके बाद इसे हलके गुनगुने पानी से धो लें।
ओट्स स्क्रब
ओट्स स्क्रब तैयार करने के लिए आप एक बाउल में दो बड़े चम्मच बारीक पिसे हुए ओट्स में एक बड़ा चम्मच शहद और जैतून के तेल की 3 से 4 बूँदें मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स करें। अब इस स्क्रब को अपने गीले चेहरे पर 1-2 मिनट तक लगाकर गोलाकार गति में धीरे-धीरे मालिश करें। थोड़ी देर तक इसे चेहरे पर लगा रहने दें, फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
ओट्स और टी ट्री ऑयल मास्क
मुहांसों के दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए दो बड़े चम्मच बारीक पिसे हुए ओट्स में एक चम्मच टी ट्री ऑयल मिलाएं और इसमें हल्का सा पानी मिक्स करें ताकि यह एक पेस्ट की तरह बन जाए। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं, इसे 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद गुनगुने पानी से धोकर चेहरा साफ कर लें। इसे हफ़्ते में कम से कम तीन बार जरूर लगाएं, इससे मुंहासों के दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे।
ओट्स और हल्दी मास्क
ओट्स के साथ-साथ हल्दी भी चेहरे के लिए काफी ज्यादा अच्छा होता है। इसके लिए आप दो बड़े चम्मच बारीक पिसे हुए ओट्स में आधा चम्मच हल्दी का पाउडर और कुछ बूँदें गुलाब जल का मिलाएं और इसका एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को साफ चेहरे पर लगाएँ और चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। इस मास्क को लगाने के बाद आप रिफ्रेश महसूस करेंगी।
ओट्स शहद मास्क
ओट्स शहद मास्क तैयार करना बहुत ही आसान है। इसके लिए बस आपको 2 चम्मच बारीक पिसे हुए ओट्स को शहद और थोड़े से पानी के साथ मिक्स करना है और इस पेस्ट को चेहरे पर लगा कर 15 से 20 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लेना है।