Overview: बारिश के मौसम में नाखूनों की देखभाल के आसान और असरदार तरीके
मानसून के मौसम में नाखूनों की देखभाल अगर नियमित और सही तरीके से की जाए, तो आप न केवल संक्रमण से बच सकते हैं, बल्कि सुंदर और हेल्दी नाखून भी पा सकते हैं। थोड़ी सी जागरूकता और कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप अपने नाखूनों को इस मौसम में भी चमकदार और मजबूत बनाए रख सकते हैं।
Monsoon Nail Care: मानसून अपने साथ राहत की बूँदें लाता है, लेकिन साथ ही त्वचा और नाखूनों के लिए कई समस्याएं भी। बरसात के मौसम में नमी अधिक होती है, जिससे फंगल इंफेक्शन, नेल ब्रेकिंग और पीलापन जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में ज़रूरी है कि हम नाखूनों की खास देखभाल करें ताकि वे मजबूत, साफ और सुंदर बने रहें। आइए जानें बारिश के मौसम में नाखूनों की देखभाल से जुड़ी कुछ ज़रूरी और असरदार टिप्स।
नाखूनों को सूखा और साफ़ रखें
बारिश के मौसम में सबसे ज्यादा ध्यान देने वाली बात है – नमी से बचाव। गीले हाथ और पैर लंबे समय तक रहने से फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है। नहाने या बाहर से आने के बाद हाथ-पैर अच्छी तरह पोंछें और नाखूनों को सुखाएं।
नियमित नेल क्लीनिंग ज़रूरी है
हर दो-तीन दिन में नाखूनों की सफाई करें। नेल ब्रश की मदद से नाखूनों के अंदर की गंदगी निकालें। साथ ही, हल्के एंटीसेप्टिक या डेटॉल वाले पानी में हाथ डुबोकर साफ़ करना भी अच्छा उपाय है।
नाखूनों को छोटा रखें
लंबे नाखूनों में गंदगी और नमी जल्दी जमा हो जाती है। ऐसे में मानसून के दौरान नाखूनों को छोटा और बराबर शेप में रखना बेहतर होता है, ताकि उनमें बैक्टीरिया न पनपे।
नेल क्यूटिकल की करें खास देखभाल
क्यूटिकल्स को मॉइस्चराइज़ रखना बेहद ज़रूरी है, लेकिन ध्यान रहे कि ज़्यादा ऑयली न रखें। जैतून का तेल या विटामिन-ई ऑयल से हल्के हाथों से मसाज करें। इससे नेल बेड मज़बूत रहता है और फंगल संक्रमण से बचाव होता है।
नेल पॉलिश से दें ब्रेक
इस मौसम में लगातार नेल पॉलिश लगाने से नाखून ‘सांस’ नहीं ले पाते और पीले पड़ने लगते हैं। हफ्ते में कुछ दिन बिना नेल पॉलिश के रहें, जिससे नाखूनों को प्राकृतिक रूप से रिकवर होने का समय मिल सके।
बायोटिन और प्रोटीन से भरपूर आहार लें
मजबूत नाखूनों के लिए सिर्फ बाहरी केयर काफी नहीं। अपने खाने में दालें, अंडे, मेवे, हरी सब्ज़ियाँ और फलों को शामिल करें, जो बायोटिन, ज़िंक और प्रोटीन से भरपूर हों। ये नाखूनों को अंदर से पोषण देंगे और टूटने से बचाएंगे।
नेल केयर किट रखें पास में
हमेशा अपने पास एक छोटा सा नेल केयर किट रखें जिसमें नेल कटर, फाइलर, क्यूटिकल पुशर और एंटीसेप्टिक वाइप्स हों। बारिश के मौसम में अचानक गंदगी लगने या नाखून टूटने पर यह तुरंत काम आएगा।